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節電グッズのおすすめを、本当に効果があるもの・気休めになりがちなものに分けて正直に解説。スマートプラグ・スイッチ付き電源タップ・窓の断熱シート・LED電球について、公的データにもとづく削減額の目安と、選ぶときに見るべき条件、実際の製品までまとめました。
2026年7月22日
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